不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中...[详细]
民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质...[详细]
如今，每天一杯豆浆，为很多注重养生的人们所爱。其实，豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用?喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢? Q：喝豆浆能保护心...[详细]
很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。 ...[详细]
现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手;相反，有...[详细]
昨日，成都风湿病医院陈建春主任在看诊时，迎来了一位特殊的患者今年已有86岁高龄的李奶奶，她亲手缝制了几双鞋垫，送给陈建春主任及其他医务人员。李奶奶带着这份质朴的礼...[详细]
夏季，是减肥的较佳季节，只要在饭后半小时做做这4个简单的小动作就能收到一定的减肥效果。 1、保持自然站立的姿势，双脚打开与肩同宽，脚尖超向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴...[详细]
在吃完饭后不能做什么呢?在饭后是有很多食物是不能立马吃的，其中就包括我们都喜欢吃的水果，这是为什么呢?今天，为大家来具体介绍一下饭后养生的方法以及不能吃的食物都有...[详细]
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体较繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国健康网站提供...[详细]
超市红红的大西瓜摆的到处都是，它们在张开嘴巴告诉我们夏天到了! 西瓜被世人推崇和喜爱的理由主要有三点：1。体积大，热量少 2。番茄红素 3。较后是丰富的维生素A和类胡萝...[详细]
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