一、优选中糖和低糖的水果和蔬菜。水果如苹果、鲜枣、梨、柚子等。蔬菜如黄瓜、西红柿等，这些食物的特点是含糖量少、能量低，同时又能产生饱腹感，是非常健康、安全的零食...[详细]
9月12日电在此间召开的中国阿拉伯国家卫生合作论坛卫生合作研讨会上，中阿双方达成广泛合作共识，19家医院院长发表联合声明，倡导成立中阿医疗健康合作发展联盟，以加强中...[详细]
《英国医学杂志》的研究称，如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物，死亡的风险仍然会下降10%。 营养课堂：吃辣，死...[详细]
体内垃圾是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。这些有害物质可破坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物...[详细]
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。 智慧之果营养丰富 吃根香蕉解决五大问题 香蕉的营养非常...[详细]
秋天，无论海鲜还是河鲜，那叫一个鲜啊!螃蟹、虾、贝、螺，都是较肥美的时候，而且营养也很丰富。怎么吃，听听成都风湿病医院医生怎么说的。 秋天尝鲜正当时吃货别错过这三...[详细]
白露是典型的秋季气候，白露节气意味着告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是，秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为秋燥。为了防止秋燥伤人，...[详细]
白露节气，要吃什么蔬菜和水果较好呢?在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。 白...[详细]
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇促进新陈代谢 盘点女人必吃的防衰老食物 蘑菇：营养丰富、提高免疫...[详细]
锅里煮着红彤彤的锅底，涮上各式各样的肉菜，再喝上一两瓶啤酒或者冰饮料，那叫一个爽!很多人即使是在炎炎夏日也离不开火锅，更何况现在天气转凉，火锅更是备受青睐。但在...[详细]
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