好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。 爱赖床。 充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并 不意味着多睡就能有益健康。很多...[详细]
孩子在秋季咳嗽吃什么好呢?秋天里，孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行。在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳嗽...[详细]
今天来教大家如何手眼并用识癌症，用眼睛可以发现肝癌的早期症状，其实我们也可以用手来发现肝癌信号。 首先是找到肝的准确位置：肝位于腹部的右上部，事实上，肝的体积较...[详细]
二三十岁时正值事业打拼期，人们从不觉得年龄、体力、脑力是问题，然而一过四十，很多人却忽然发现自己很容易分心、记忆开始减退，话到嘴边时词不达意，常想不起熟人的姓名...[详细]
五果是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣，实际上是水果和干果的统称，还包括某些能生食的瓜果如西瓜、哈密瓜等。水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，因可生吃，可获得...[详细]
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物和...[详细]
近年来，随着精准医学理念的深入人心，风湿关节病临床诊疗也已经迅速走向精准化、科学化、个体化的规范道路。为进一步推动风湿关节病科学规范诊疗，避免因误诊、漏诊导致一...[详细]
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此...[详细]
古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。 饭后，身体内的血液都集中...[详细]
中医学的基础在于医食同源，以将万物概分为阴与阳为基础，进而再把人的体质分为阴性与阳性，然后再依各种体质，找出各种食材所具有的食用与药用效果。 胡萝卜：延缓老化，...[详细]
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