腰部疼痛病强直怎么康复训练
强直性脊柱炎是一种常见的免疫性疾病，患了这种疾病如不及时治疗，不仅会对人体正常的身体机能会造成损害，更会严重影响到我们的正常生活和工作。医生指出，强直性脊柱炎患者除了要及时进行治疗外，相关的康复训练也是必不可少的。下面我们就听听成都强直性脊柱炎治疗医院医生的介绍:
腰部疼痛病强直怎么康复训练
一、日常生活动作训练：如洗脸、穿衣、烹调、饮食等，可能的条件下，由病人自己进行。通过这些动作，可增加关节的协调性和灵活性。适当的保健对患者的恢复很有必要的，不可忽视的。推荐文章:成都治疗强直性脊柱炎较好的医院
二、关节活动范围训练：目的在于改善关节活动范围，防止恶化。训练之前，先进行预备运动，或者配合局部热敷、按摩，逐渐增加关节活动范围，一直到较大，以稍微超过引起疼痛的幅度为限。这是强直性脊柱炎的康复训练中很关键的一环。
三、增强肌力运动：强直性脊柱炎性关节炎病人常有肌萎缩和肌力低下，关节的缓冲作用降低。关节处于不稳定状态，越发加重关节的破坏，尤其是下肢关节(髋、膝)要承受巨大压力，因此强化肌力为一特别重要的运动项目。
四、娱乐运动：平时可以根据病人的兴趣和能力，选择一些适当的方法，如行走、慢跑、骑车、太极拳、等等，可以减轻关节疼痛和疲劳感，并且具有良好的心理治疗作用。>>>直接点击进入医生免费电话咨询平台<<<
以上就是强直性脊柱炎的康复训练方法，希望对患有强直性脊柱炎的朋友有所帮助。医生提醒，这些康复锻炼虽然可以带来一定的效果，但是只是起到一定的辅助作用，较重要的还是要到正规的医院接受系统的治疗再结合康复锻炼效果更好。如您还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快！
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
