保持精神愉快真的能预防强直性脊柱炎吗
文章来源：成都西部强直病研究院
大家都知道强直性脊柱炎是一种会给人们的工作和生活带来严重危害的疾病，所以对强直性脊柱炎的预防尤为重要。那么，保持精神愉快真的能预防强直性脊柱炎吗?下面请成都强直性脊柱炎医院的医生为大家介绍一下吧。
保持精神愉快真的能预防强直性脊柱炎吗
1、保持精神愉快：强直性脊柱炎的发生和我们的精神状态有很大的关系，所以，中医有曰：七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2、除了保持精神愉快外，我们还应留意日常生活中的体征，及时纠正不良的姿势，改变不利于保持精神愉快康复的习惯，患者不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正患者睡沙发床、垫高枕的习惯。
3、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。相关推荐：不同类型的强直性脊柱炎有哪些不同的症状
保持精神愉快真的能预防强直性脊柱炎吗?医生已经给出了答案，人们可以根据医生的介绍来做好强直性脊柱炎的预防工作，避免强直性脊柱炎这种疾病的困扰。
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