要怎么预防可怕的强直呢
文章来源：成都西部强直病研究院
现在强直性脊柱炎已经逐渐的侵袭到我们的身上，我们都强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性疾病，引起脊柱强制和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼的病变，属自身免疫性疾病。强直性脊柱炎不仅造成患者日常生活的障碍还会给家人带来负担，如何预防强直性脊柱炎就成了大家关注的一大问题。今天成都强直性脊椎炎医院的医生为大家介绍几种预防强直的方法：
要怎么预防可怕的强直呢
一、及时治疗疾病：长期患病会影响骨密度，轻微的挫伤都有可能会造成骨折或直接引起强直性脊柱炎。
二、注意保暖：特别是腰背部，一定要注意保暖，在冬季，我们应该居住在向阳、干燥、通风的房子中。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
三、功能锻炼：适当的锻炼身体，增加户外活动，可以增强自身的体质，当然，根据自身的体力情况而定。深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。>>>强直性脊椎炎需要做哪些检查？检查费用是多少？点击免费咨询医生
四、预防感染：我们应该做好流行性病毒的入侵及传染病的感染，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。相关推荐：别让腰背痛迷惑了你——强直性脊椎炎
看了以上医生的建议，大家是不是对于怎样预防强直有了全面的了解了。如果您还有疑问的话，可以直接咨询在线医生，医生会为您耐心解答。
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