强直患者要注意什么体态和姿势呢?
强直性脊柱炎是一种尚不太明确的疾病，其发病原因并没有明确。无数患者并此病折磨致残。强直性脊柱炎严重影响着患者的正常工作生活。成都治疗强直性脊柱炎的专科医院医生表示，治疗强直性脊柱炎，除了到正规专业的医院进行治疗外，日常的体态和姿势对预后效果也有很大的影响。那强直患者要注意什么体态和姿势呢?
体态和姿势：
(1)坐位：坐椅选硬座和高至头部的硬靠背，并有扶手，调整椅子高度，保持正确姿势，避免身体向前弯曲，胸直立，常活动脊柱，通过坐直和向后活动肩来伸展脊柱，避免坐低而柔软的坐椅或沙发。
(2)站立：挺胸、收腹和双眼平视，不要以一种姿势站立或坐得过久，要常散步和舒展身体，或平卧15——20分钟(仰卧，双腿向下悬垂)，如必须保持一个姿势，应尽可能多地活动和伸展关节。
(3)睡眠：尽可能仰卧位，避免屈曲畸形，床的选择用普通床(应牢固，不下陷，不太硬)，床垫内部可有弹簧，但边緣应坚固，可在床垫和床板间放硬纸板或胶合板，选时先在床垫上躺20分钟，看是否舒适，枕头尽可能低，防止颈椎畸形，选松软的羽毛枕头。>>>强直性脊柱炎对人体较严重的危害是什么？点击免费咨询医生
坚持锻炼：与药物治疗同等重要。在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1——2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。慢性期以运动后疼痛持续时间<2个小时为度，至少每天做一组深呼吸活动，以维持胸廓活动度，较合适的运动有慢跑、游泳和打太极拳等，游泳是较好的运动，用多种方式游，要避免高强度剧烈运动，如摔跤等。运动时，应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋，有髋关节病变者，要坚持功能锻炼，减少致残。 推荐阅读：强直性脊柱炎能吃含草酸多的食物吗？
强直患者要注意什么体态和姿势呢?以上就是成都治疗强直性脊柱炎的专科医院医生对此的介绍，你现在有所了解了吧，如果想了解更加详细的信息，可以在线咨询医院的医生或者直接到医院就医，我们将竭诚为您服务。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
