平时要怎么护理强直性脊柱炎呢？
文章来源：成都西部强直病研究院
出现任何疾病一定要及时得进行治疗，同时在这期间还要做好日常的护理工作，从而更好的恢复健康，但是有很多人对于强直性脊柱炎日常护理应该怎么做还不是很了解，那平时要怎么护理强直性脊柱炎呢?看看下面成都的强直性脊柱炎专业医院医生的介绍吧!
平时要怎么护理强直性脊柱炎呢?
1、在恢复期要留意日常的功能煅炼，做些自己能力范围内的煅炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。
2、性生活要克制，在活动期较好不要有性生活，抑制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。>>>强直性脊柱炎对人体内部器官的危害有哪些？点击免费咨询医生
3、注意保持自己的生理姿，在休息的时候要有适当的体位，要睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，应尽力挺胸收腹。
4、生活要克制，在活动期较好不要有生活，控制病况后可适当增加次数。不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要操劳，生气。
5、注意平时生活中的饮食，多食滋阴凉血的食品，如核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等。少食高热量辛辣食品，如火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。 推荐阅读：哪些原因会导致强直的出现呢？
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