成都强直医院哪好 这些强直性脊柱炎的生活护理你都做到了吗？
强直性脊柱炎是非常典型的自身免疫性的疾病，发病是非常的缓慢的，早期症状并不明显，很多人到了后期会发现活动会受到限制，而且还会出现疼痛症状，大家一定要引起高度性的重视，要想尽快的恢复，需要了解一些常见的禁忌事项生活护理常识，强直性脊柱炎生活护理有哪些呢?成都治疗强直医院蒙兴文医生下面来详细介绍：成都强直医院哪好
强直患者适当运动提高免疫：
强直性脊柱炎的患者一定要适量的做运动，经常做运动是可以增强个人的抵御功能，可以通过活动人体的肢体调节人体的气血的流畅，长期下去就能够达到增强免疫力的目的，当然还能够减少疾病，但是在锻炼的时候要注意自己的身体状况，选择合适的运动方式，一次性不要有太大的运动量，用力不宜过猛，一定要坚持，必要的时候可以先咨询一下医生，如果是在寒冷季节不要起得太早，以免受到风寒的影响，否则的话会会加重病症。
做好心理护理与病情状态密不可分：
强直性脊柱炎的患者朋友们需要调整好个人的心态，医生认为情绪与个人的病理状态是有很大的关系的，如果一个人老是闷闷不乐，郁郁寡欢，这样会导致患者的病情越来越严重，所以一定要学会调节好个人的心态这样才能够有效的减轻病症。
饮食护理对强直患者来说很重要：
强直性脊柱炎的患者要重视个人的饮食。建议多补充维生素，膳食纤维，要多吃蔬菜水果，不要太过于劳累，可以多吃一些豆类，比如大豆、黑豆、黄豆等。因为它们含有丰富的植物蛋白和微量元素，可以促进肌肉，骨骼，关节的代谢，帮助修复。患者也可以多吃果实食品。比如栗子，因为它有补肾的作用，还可以强筋健骨。另外，要养成良好的饮食习惯，注意卫生，暴饮暴食、饮食不洁会增加肠道疾病的机会，增加强直性脊柱炎的发病率、加重病情。
强直患者防寒保暖要做到位：
患者需要注意防范风寒，避免受潮，尤其是到季节变化的时候，要注意增加衣物，在夏日要注意多休息，处在梅雨季节，要经常的晾晒衣服，保持室内通风透气，否则的话会导致病情越来越严重。成都强直医院哪好
强直性脊柱炎生活禁忌，护理事项成都治疗强直医院蒙兴文医生就介绍到这里，强直性脊柱炎的患者是需要特别重视饮食，建议多补充膳食纤维以及维生素，建议多吃点水果蔬菜，这样是能够有助于个人健康的，另外不要抽烟喝酒，以免导致病情加重。
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