强直患者日常锻炼所进行的动作必须要缓慢
文章来源：成都西部强直病研究院
在临床上老年人是强直性脊柱炎的高发人群，很多老年人得了强直性脊柱炎以后，认为只能在家静养不能参加一些体育锻炼了，其实不然，即使患上了强直性脊柱炎患者也是可以参加锻炼的，但是在锻炼时需要注意一些事项，这样才能避免强直性脊柱炎的病情加重，强直性脊柱炎患者锻炼时注意什么呢?
强直性脊柱炎患者锻炼时注意什么：
一、强直性脊柱炎患者在进行功能锻炼时一定要保证自己的关节完全的强直，因为骨桥是要通过关节的，所以禁止该关节功能的锻炼，以避免造成严重的损伤。
二、患者在进行运动时，对动作的进行要求不要多大，同时也要禁止用力气过猛或强行去锻炼，这样不但不会痊愈反而会造成骨桥的骨折，肌腱的损伤。
三、患者在日常的基本功能锻炼中，患者所进行的动作必须要缓慢，并且还要坚持持续的用力，然后逐渐的加力，等肌肉的肌腱疲劳了，这样关节的功能就能改善。在锻炼时，强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则，在时间上从短到长，在次数上从少到多，在力量上逐渐加大，这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。
成都强直医院提醒：强直性脊柱炎患者锻炼时注意什么已经为患者介绍了，强直性脊柱炎患者在做锻炼时以上事项要特别的注意，适当的运动对于强直性脊柱炎是有利的，如果过度那么只会加重强直性脊柱炎的症状，给自己带来更大的痛苦，较后祝愿患者早日恢复健康。
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