强直性脊柱炎患者如何预防驼背的发生?
我们应该怎么预防强直性脊柱炎的发展趋势，强直性脊柱炎是一种全身性的、自身免疫性的一类疾病。而强直性脊柱炎要是长期久病不治长期拖延时间会严重烦人危害身体健康，骨科医生指出强直性脊柱炎若没有及时进行有效地治疗，可能会造成患者残疾甚至演发更多病症，要是发现患有了强直性脊柱炎的临床症状需及时到医院进行全面检查。下面就让成都强直医院蒙兴文医生为您简单介绍的强直性脊柱炎保健常识吧!
以下是介绍怎样预防强直性脊柱炎病情发展趋势：
1、在患者的日常生活起居上也需要注意保持正确的姿势与活动性，强直性脊柱炎的病人应防止驼背的现象发生尤为重要，驼背缓慢的让人很难觉察，所以不然在日常起居上保持端正的姿态就变得极其的重要了。强直性脊柱炎的病人需要坚持睡硬板床，也不可以使用枕头，这样也可以有助于保证身体的平躺正直，可以采用仰卧较侧卧姿势为佳。
2、若是早期发现患有强直性脊柱炎的病患，需每天坚持半小时做俯卧撑，作用是减缓躯干屈曲。成都强直医院蒙兴文说游泳，对强直性脊柱炎的患者均有益，可以减缓脊柱以及四肢的关节的活动，因此游泳不失为一种良好的保健方法，避免冷水。
3、强直性脊柱炎的预防要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎的预防应该尽量保持腰背部挺直的姿势，从事需要长期弯腰的工作者，要注意日常工作时多起身休息=一会，做到劳逸结合。
4、尽量避免久坐，如果工作需要，要保持正确的坐姿，经常活动颈部、背部、髋关节，多做深呼吸和扩胸运动，另外，相对于软椅和沙发来讲，硬椅会是一个不错的选择。
以上都是强直性脊柱炎的预防中的一些日常小细节，对于青少年来说，如果不注意强直性脊柱炎的预防，认为休息一下就万事大吉了，这往往会导致步入中老年后疾病复发，造成更大痛苦的同时也使得疾病更难治愈。
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