强直病友卧室天晴时要打开窗户透透气
文章来源：成都西部强直病研究院
对于强直性脊柱炎疾病，大家应该是不陌生的。如今我们的身边就有许多的强直性脊柱炎疾病患者。由此可见，此病的发病率有多高。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的常见预防方法是什么。
1.注意防风寒、潮湿：
强直性脊柱炎的出现与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
2.多锻炼：
除了注意避免风寒、潮湿，强直性脊柱炎可通过哪些方法来预防呢?相关医生介绍坚持锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。
3.保持精神愉快：
强直性脊柱炎的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
读了上文成都强直医院蒙兴文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。希望我们所提供的预防方法能够帮助到广大的强直性脊柱炎疾病患者。
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