强直患者要如何保持良好的身体姿势?
强直性脊柱炎疾病容易受到很多因素的干扰，研究表明，强直性脊柱炎疾病的发生是和自身免疫、感染乃至遗传等因素密切相关的。在日常生活中，大家需要多留意强直性脊柱炎疾病的常识问题，这样，就可以积极有效地做好强直性脊柱炎的预防工作，那么，你了解强直性脊柱炎的常识吗?成都强直医院好不好?
第一、 患者除急性发作期应完全休息外，建议从事比较轻松的工作。每日坚持体疗有益于保持良好的脊柱、脊肋关节和髋关节的活动度，维持良好的胸扩张度，解除痉挛疼痛，防止畸形。
第二、 患者要注意保持良好的身体姿势。坐立时尽量挺胸收腹，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免驼背姿式;睡硬板床，低枕或去枕睡眠，保持脊柱的生理弯曲;每日取俯卧位1～2次，每次5～20min。特别注意避免做弯腰工作，以防止驼背、畸形发生。俯卧位有预防驼背、髋、膝屈畸形和矫正轻度畸形的作用。
第三、患者可主动或被动进行腰部锻炼。前屈、后伸、左右旋转、飞燕点水式运动、仰卧起坐、骶髋关节旋转屈伸、扩胸运动和深呼吸等锻炼。游泳是很好的全身运动。
第四、患者应该注意适度运动。各种锻炼幅度由小到大，不要强行伸展屈曲关节，逐渐延长运动时间，运动量要循序渐进，持之以恒。当疾病处于活动期、关节伴有明显症状时,以休息为主,各种活动均应在床上进行,以免导致关节创伤和加重疼痛。
第五、患者应该注意营养平衡。治疗AS的药物大多数有胃肠道反应，要饭后服药，并用保护胃粘膜的药，以减轻对胃肠道刺激。应食用富含蛋白质和维生素的食物，要增加钙的摄入, 骨质疏松者要服用钙剂、鱼肝油。药膳有辅助疗效。
第六、患者要注意防寒驱湿。避免潮湿多风、寒冷刺激，注意休息，保证充足睡眠。保持良好的心情，增强机体的抵抗力，预防感染。定期到专科门诊随诊，如有各种不适及时复诊。
通过上文成都强直医院蒙兴文主任的介绍，大家应该已经对强直性脊柱炎的常识有了详细的了解。远离强直性脊柱炎疾病的方法有许多种，建议大家一定要进行科学的选择工作，在了解相关常识后，科学地做好强直性脊柱炎的预防和治疗工作。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
