强直性脊柱炎应该如何进行饮食
文章来源：成都西部强直病研究院
强直性脊柱炎是一种慢性的炎性疾病，该病会给脊柱和骶髂带来严重的危害。强直性脊柱炎患者在日常饮食中多加注意会给病情带来意想不到的改善。下面成都强直性脊柱炎医院医生介绍强直性脊柱炎患者如何饮食:
强直性脊柱炎应该如何进行饮食
1.多吃富含钙和维生素D的食物：钙质有助于强健骨骼，减少炎症对骨骼的影响，可多食用奶制品、豆制品等;维生素D有助于钙质的吸收，海鱼、动物肝脏、坚果等食物中含量较高，但是适当晒太阳才是获得维生素D较好的选择。
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2.适量减少碳水化合物的摄入：国外科学家实验发现，在强脊患者中，低淀粉高蛋白饮食的实验组较普通饮食的对照组，其炎症普遍较轻。另外，不足的能量可以通过增加肉类、鱼类来补充。
3.多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬果中所含的天然抗氧化剂有助于缓解炎症导致的关节疼痛，减轻炎症反应，当然也可以喝鲜榨蔬果汁。
4.干姜和生蒜可以减轻强脊患者的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
5.蜂蜜、富含不饱和脂肪酸的食物也对缓解关节僵硬、疼痛有较好的效果。
成都强直性脊柱炎医院医生提醒:强直性脊柱炎患者要积极的配合治疗。生活中要积极的锻炼合理的饮食，这样才能让疾病快速的恢复。如您对疾病还有什么疑问，可联系在线医生。祝您生活愉快!
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