日常注意哪些有利于强直性脊柱炎治疗

文章来源：成都西部强直病研究院发布时间：　2021-07-06

　　现如今我们都知道，强直病上了年纪的人得的居多，这个病对病人的影响深远，它不仅影响病人的生活，还有可能影响病人的心理，对患者生活的影响很大，通过疼痛等使得病人活动困难，继而引发一系列健康危及。那么，日常注意哪些有利于强直性脊柱炎治疗?

　　1、颈椎运动：颈椎或者头部可以适当的做些运动，不要总是保持一个姿势，这样对脊椎极其不好。

　　2、肢体运动：扩胸运动，抬腿运功等等都可以尝试，游泳有利于身体的恢复，也可以尝试，只要你愿意尝试，其实适合的运动有很多。

日常注意哪些有利于强直性脊柱炎治疗

　　3、其实现在很多人即使累了也不会选择运动来缓解，相反直接舒服窝在沙发里，这样是不对的，工作的时候可以适当的做些运动来缓解疲惫的身体。去公园散步，打打太极都可以。要定期查看自己的身高，如果身高变化明显，就应该去医院检查自己是否患有该疾病。

　　4、可以多吃姜和蒜，人们常说蒜是消毒的，所以多吃蒜和姜对该疾病的患者是有好处的，可以缓解疼痛和肿胀。蜂蜜、富含不饱和脂肪酸的食物也对缓解关节僵硬、疼痛有较好的效果。

　　我们生活中存在很多治疗这种病的方法，中西结合，中医，西医，还有一些偏方，较好根据医生指示，以免其他方法有适得其反的效果。有任何问题，请咨询我们的医生。

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