强直性脊柱炎有哪些康复训练
文章来源：成都西部强直病研究院
强直性脊柱炎患者需要保持肌体灵活度在日常生活中一定要留意锻炼身体，因为它是风湿骨科疾病，治疗的时候加以辅助锻炼将会对有效增加疗效，下面我们一起跟随成都华西风湿病医院医生来了解一下强直性脊柱炎的锻炼方法。
1.蹬空屈伸法：
举措要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧或扶于床边，躯体与上肢保持静止不动，小腿悬于空中，想象像蹬自行车行驶一样的运动3～5分钟，次数逐渐添加。顺应症：患肢肌肉萎缩，髋关节、膝关节屈曲功用受限不能行走的患者。
2.扶物下蹲法：
举措要领：双手前伸扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足渐渐下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。顺应症：髋关节轻度下蹲功用受限患者。
3.直腿抬高法：
举措要领：患者仰卧于床上，双手置于体侧或扶于床边，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替每次运动3-5个，每天3～5次，次数逐渐添加。顺应症：患肢股四头肌萎缩清楚，髋关节屈曲功用受限，拄双拐不能行走的患者。
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做好锻炼运动对强直的不论是预防还是治疗都有很强的协助作用，希望大家在平常生活中自己多留意。
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