想要预防强直性脊柱炎变得畸形？一定要专注锻炼
文章来源：成都西部强直病研究院
患了强直性脊柱炎除了积极治疗外，还要适当做些康复锻炼，防止畸形。预防强直性脊柱炎畸形的锻炼方法有脊柱后伸、胸廓扩张、四肢关节锻炼等方法。下面我们来跟成都强直性脊柱炎治疗医院医生具体了解下。
预防强直性脊柱炎畸形的锻炼：脊柱后伸法：进行曲腿挺腰、仰头挺胸，半身俯卧撑等运动。胸廓扩张：进行扩胸运动，有规律的呼气和吸气和上背的伸展相结合，再结合双臂上举扩胸吸气，还原时呼气。四肢关节：以髋关节、肩关节、膝关节等部位为主进行锻炼。髋关节以内外旋转、屈曲，肩关节可以进行上耸和肩胛内收为主，膝关节可以进行下蹲运动锻炼。肩关节、髋关节、膝关节等活动在一个整套运动连贯性活动。这些都是预防强直性脊柱炎畸形的措施。强直性脊柱炎怎么锻炼
以上为预防强直性脊柱炎畸形的措施相关介绍，相信大家对预防强直性脊柱炎畸形的措施已经有所了解。医生提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。
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