强直医生蒙兴文主任：如何阻止强直性脊柱炎的进一步恶化？
如何防止强直性脊柱炎的恶化呢?强直性脊柱炎的治疗水平在随着医疗水平的发展而不断发展。目前，已经很少出现畸形或强直的严重后果。而且在预后方面也有了很大的改观。在长期的治疗过程中，好需要患者的耐心和信心，积极配合医生接受各种治疗方式，加快疾病的恢复。那么，有什么办法才能阻止强直性脊柱炎的恶化?成都强直医院蒙兴文医生介绍主要有以下几点：
①日常生活中要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。蒙兴文主任建议游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水.
②要按时吃药，听从医生嘱咐，需要家人朋友给予患者细心的呵护，让强直性脊柱炎患者保持放松愉快的心情，有信心配合医生积极治疗下去。
③要积极煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知。
运动的好处很多是药物所难以达到的：
1、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
2、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，恰到好处实为重要。
3、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
如何防止强直性脊柱炎的恶化呢?以上成都强直医院医生已经详细介绍，希望强直性脊柱炎患者能够从中得到帮助。强直性脊柱炎患者不仅要接受正规的治疗，还要积极参加各种体育锻炼。将两者联合起来，能够更好的治疗强直性脊柱炎疾病。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
