腰背酸痛就要开始注意强直
文章来源：成都西部强直病研究院
现在很多人都知道强直性脊柱炎这种疾病的可怕，因此都希望可以做好对这种疾病的预防工作，不被这种疾病所困扰，那成都治疗强直性脊柱炎医院陈建春医生表示：腰背酸痛就要开始注意强直!下面我们就看下怎么可以很好的预防强直?
腰背酸痛就要开始注意强直
腰背酸痛就要开始注意强直!成都治疗强直性脊柱炎医院陈建春医生表示：强直性脊柱炎是需要大家去预防的!
(1)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
(2)预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
推荐文章：清晨起床后 腰部僵痛会是强直吗?
(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。>>>强直性脊柱炎现在出现了骶髂关节融合了，通过治疗可以恢复吗？点击免费咨询医生
(4)功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
温馨提示：通过以上对于强直性脊柱炎怎么预防的介绍，相信朋友们都应该明白了吧。希望所有的朋友都可以不被这种疾病所困扰。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
