预防强直性脊柱炎的方法都有什么呢?
强直性脊柱炎的发病率在高速化的社会生活中越来越常见，这就使得人们不能不注意到这一疾病，并采取措施预防强直性脊柱炎，那预防强直性脊柱炎的方法都有什么呢?看看下面成都治疗强直性脊柱炎好的医院医生的介绍吧!
预防强直性脊柱炎的方法都有什么呢?
1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。>>>如何区分强直性脊柱炎与类风湿性关节炎的症状表现？点击免费咨询医生
4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，较终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
6、建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。
温馨提示：强直性脊柱炎的预防措施还是有非常多的，而且其中有些我们一直坚持着，比如多做锻炼，保暖等，所以，只要我们完善自己现有的预防措施，就能更好的预防强直性脊柱炎了。 推荐阅读：治疗强直性脊柱炎的保健运动有哪些
预防强直性脊柱炎的方法都有什么呢?以上就是成都治疗强直性脊柱炎好的医院医生对此的介绍，你现在有所了解了吧，如果你对这方面的疾病还有什么疑问的话，可以扫描下方二维码 ，免费在线咨询我们的医生。
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