预防强直性脊柱炎的措施有哪些？
文章来源：成都西部强直病研究院
强直性脊柱炎是一种慢性的炎性疾病，对患者身体是有一定伤害的，患者患病以后身体就会很疼痛的，对患者来说还是很痛苦的，所以较好能赶紧治疗自己的疾病，当然平时生活中预防强直性脊柱炎是非常关键的，下面成都治疗强直性脊柱炎的专业医院医生就来介绍，预防强直性脊柱炎的措施有哪些?
1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时较好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。>>>您平时的饮食都有些什么？有没有什么是不适合你吃的？点击免费咨询医生
4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员，有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。 推荐阅读：哪些症状是强直性脊柱炎的表现呢？
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