强直性脊柱炎患者的恢复运动有哪些?
文章来源：成都西部强直病研究院
强直性脊柱炎这一疾病已有很多人患病，将来可能会更大。而强直性脊柱炎的发生，会给造成严重的身体摧残，比如：关节疼痛、骨质疏松等等，更会影响以后的生活。所以我们要了解强直性脊柱炎治疗方面的知识，那下面我们就来看下强直性脊柱炎患者的恢复运动有哪些?
强直性脊柱炎患者的恢复运动有哪些?
强直性脊柱炎患者的恢复运动有哪些?
一、颈椎运动：头颈部可向前、向后、向左、向右转动，用来保持颈椎的正常活动度。
二、腰椎运动：每天进行腰部运动，如：前屈、后仰、侧弯和左右旋转，确保腰部脊柱正常的活动度。
三、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓较大的活动度，保持良好呼吸功能。
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四、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强脊炎患者较适合的全身运动。>>>如何才能选对强直性脊柱炎治疗医院？点击免费咨询医生
五、强直性脊柱炎患者可以在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的锻炼方法。
成都风湿病医院温馨提示：以上内容就是有关强直性脊柱炎患者的恢复运动的介绍。在了解强直性脊柱炎疾病的同时，也要关注下疾病的发展，及早做好预防准备，降低强直性脊柱炎发生的可能。祝患者早日康复。
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