成都强直医院哪个好 强直性脊柱炎运动自愈有可能吗?
文章来源：成都西部强直病研究院
许多研究证明，运动对许多慢性疾病有很好的疗效，对强直性脊柱炎也是不可缺少的作用。运动可以保持脊柱的生理弯曲，防止畸形;保持我的侧貌活动，保持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体萎缩。成都强直医院哪个好
那么强直性脊柱炎运动自愈有可能吗?
成都西部强直病研究院根据多年的经验，能够改善患者的关节功能，增强患者的肺功能，对改善情绪也有积极作用。
1游泳
游泳是强直性脊柱炎患者较好、较全面的运动。
游泳能使人体的脊柱和关节处于空载状态，有利于维持脊柱正常的生理曲度，能使脊柱、四肢和心肺功能得到全面均衡的锻炼。早期有疾病的病人特别适合游泳，有条件的人可以每天游泳一次。
2太极拳
太极拳有利于改善身体平衡、身体柔韧性、携氧能力，增强肌力，延缓衰老，缓解抑郁。
3步行、骑自行车
步行和骑自行车可以增强心肺功能和全身肌肉力量，预防和减少脊柱和髋关节的畸形。成都强直医院哪个好
4水疗生活馆
如果有条件，也可以用水疗法治疗。一定温度的spa可以缓解疼痛和肌肉痉挛，增加关节活动范围，提高肌腱和韧带的柔韧性。
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