成都强直医院：有哪些方法可以预防强直性脊柱炎？

文章来源：成都西部强直病研究院发布时间：　2021-07-13

　　强直性脊柱炎发病率不断提高，生活中也许是因为受到外伤，没有注意自身保暖导致了强直性脊柱炎的发生,使患者饱受痛苦的折磨,危害着他们的身体健康以及家庭的幸福,下面是成都强直性脊柱炎医院的医生为大家介绍如何预防强直性脊柱炎。

日常生活中如何预防强直性脊柱炎

　　1、防止外伤.很多的患者患上此疾病是因为受到了外伤的伤害,因此强直性脊椎炎的患者朋友们一定注意,医生指出强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

　　2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

　　3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量.

　　4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控,尽量忌掉.

　　5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,较终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗.

　　6、建立良好的心态,正确对待生活,尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.

　　成都强直性脊柱炎治疗专科医院医生提醒:生活中我们一定要预防好强直性脊柱炎。但是如果不幸患上该病，一定要去正规的医院接受治疗。如您还有什么疑问，可能联系在线医生。祝您生活愉快!

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